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它是“胃病克星”,隔三差五吃1次,保护胃黏膜,食欲

发布日期:2020-07-06 16:04   来源:未知   阅读:
 

现在是一个十分忙碌的社会,许多人经常上班都没有时间吃饭,这样长久以来我们的胃就会受到损害,所以吃点养胃的菜品就十分的重要了,今天小编就给大家带来一个十分养胃的菜品,味道也十分的好。它是“胃病克星”,隔三差五吃1次,保护胃黏膜,食欲好身体棒。它就是南瓜,南瓜含有丰富的维生素、膳食纤维当等营养元素,可以很好的帮助我们养胃,所以有胃病的你要多看看哦。今天小编给大家带来的是南瓜蜜豆包,下面和小编一起学习下它的做法吧!

南瓜蜜豆包

配料:

面粉 300克、发酵粉 3克、蜜豆 适量、南瓜泥 适量

烹饪步骤:

1.准备自制蜜豆

2.南瓜蒸熟做成南瓜泥加入面粉,发酵粉和成面团醒发2倍大。